Teresa Barbina

Sono istruttrice di Ginnastica del Benessere, ma il mio percorso è iniziato nel 2009 quando mi sono avvicinata alle Danze Orientali, che con il tempo sono diventate la mia prima esperienza da insegnante. Negli anni ho approfondito gli aspetti muscolari, stabilizzanti e respiratori del movimento, ampliando sempre di più le mie competenze.

Il Pilates ha fatto parte dei miei allenamenti fin dall’inizio e nel 2024 ho deciso di diventare insegnante per poter trasmettere questa disciplina che, come la danza, aiuta a sviluppare una profonda consapevolezza del corpo.

Ho avuto modo di sperimentare anche altre pratiche, tra cui Functional Training, Yoga, Acroyoga e acrobatica aerea, arricchendo così la mia esperienza e il mio approccio al benessere fisico.